Aktywne dzieciństwo - sposoby fizycznego rozwoju dla najmłodszych

Aktywność małego dziecka jest niezmiernie ważna, ponieważ poprzez ruch wzmacnia się jego odporność oraz cały organizm. To rodzice mają największy wpływ na to, czy sport w życiu ich dzieci będzie obecny na co dzień i jaką rolę odegra w przyszłości. Spacery sprzyjają rodzinnej rozrywce, ale stanowią niewystarczającą ilość ruchu i nie maja tyle mocy co regularnie wykonywane ćwiczenia. Co zatem zrobić aby nie zaniedbać malucha? Podajemy przykłady ośrodków i programów sportowych dla dzieci.

Rodzice decydując się na dodatkowe zajęcia pozalekcyjne dla swoich dzieci, chcą, aby dostarczyły im nie tylko rozrywki, ale także pozytywnie wpływały na prawidłową postawę i rozwój motoryczności. Które zajęcia wybrać? Powstaje coraz więcej placówek, w których dziecko może radośnie spędzić czas oraz znaleźć nowe hobby. Rodzice coraz chętniej decydują się na zajęcia taneczne, sportowe oraz coraz popularniejsze centa rozrywki.

SOCATOTS – piłkarskie maluszki

To pierwszy i oryginalny, międzynarodowy program piłkarski, stworzony z myślą o dzieciach w wieku 6 miesięcy – 5 lat. Wspomaga wszystkie aspekty fizycznego, umysłowego i społecznego rozwoju dziecka. Rozwijają motorykę, równowagę, umiejętność przebywania w grupie i pewność siebie. To świetna alternatywa dla przedszkolnych i domowych zajęć.

Metodologia szkoleniowa jest opracowywana i rozwijana przez Centralę SOCTATOS w Wielkiej Brytanii we współpracy z Uniwersytetem w Leeds. Trenerzy posiadają doświadczenie we współpracy z dziećmi w wieku przedszkolnym. Program zajęć został stworzony zgodnie z ramami programowymi Brytyjskiego Ministerstwa Edukacji.

Zajęcia Soctatos prowadzone są w małych 8 osobowych grupach, dostosowanych do wieku i sprawności dziecka, a wykorzystywany sprzęt został specjalnie zaprojektowany dla potrzeb programu. Aby profesjonalnie wspomóc rozwój fizyczny dziecka, uczestników dzieli się na 3 grupy wiekowe:

• Grupa wiekowa 1 – dzieci przed rozpoczęciem chodzenia – od 6. miesiąca życia (6-12 miesięcy),
• Grupa wiekowa 2 – dzieci chodzące do 2. roku życia (1 - 2,5 roku),
• Grupa wiekowa 3 – dzieci od 3. do 5. roku życia (2,5 - 5 lat).

Program SOCTATOS obejmuje już 72 miasta i trenuje 3500 dzieciaków. Więcej informacji znajdziesz na oficjalnej stronie internetowej.

Akademia Małego Sportowca

Akademia Małego Sportowca promuje dyscypliny sportowe, które zapewniają ruch na świeżym powietrzu, rozwijają koordynację ruchową i kształtują charakter. Żeglarstwo, tenis i golf. Trzy dyscypliny – troje profesjonalnych trenerów:

Paweł Nowakowski - absolwent Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, trener żeglarstwa, instruktor windsurfingu, sędzia żeglarski, sternik jachtowy, lodowy i motorowodny. Kilkunastokrotny medalista Mistrzostw Polski, członek Kadry Olimpijskiej.

Michał Reda - absolwent Sopockiej Akademii Tenisowej, stopień instruktora uzyskał w Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Od 10 lat gra w niemieckiej lidze tenisowej. Od 5 lat reprezentuje THC im VFL Bochum. Aktualnie pracuje jako trener z zawodnikami SKT Sopot.

Iwona Nowakowska - instruktor tenisa, żeglarz jachtowy, młodszy ratownik WOPR, opiekun kolonijny. W Akademii zajmuje się częścią organizacyjną i jako instruktor tenisa prowadzi zajęcia z najmłodszymi.

Trenując w Akademii Małego Sportowca, młodzi adepci posiądą nie tylko umiejętność żeglowania, ale także podstawy meteorologii, ratownictwa, budowy jachtu oraz teorię żeglowania. Treningi odbywają się na malowniczo położonym Jeziorze Otomińskim w 10cio osobowych grupach. Podczas treningu wszystkie dzieci wyposażone są w kamizelki ratunkowe. Przed każdymi zajęciami praktycznymi odbywa się odprawa, podczas której przypominane są zasady szkoleniowe.

Oprócz cyklicznych zajęć Akademia Małego Sportowca organizuje także obozy i półkolonie. Po więcej informacji zapraszam na stronę internetową.

Wodniś – szkoła pływania dla niemowląt

Pływanie niemowląt jest popularne na świecie od wielu lat. Od dawna też prowadzone są na ten temat badania naukowe, z których wynika, że włókna mięśniowe leżące bezpośrednio pod skórą są stymulowane intensywnie przez dotyk rodzica i wodę, co powoduje efekt relaksacji i reguluje napięcie mięśni.

Ćwiczenia na basenie są znakomitą zabawą dla malca. Dzięki wykorzystaniu zabawek i innych pomocy zajęcia w wodzie stają się niezwykle atrakcyjnym zajęciem dla najmłodszych, jednocześnie wpływając na rozwój motoryczny i zachowania interaktywne u dzieci. Kolejną zaletą jest możliwość aktywnego włączenia się rodziców w zabawę już od pierwszych miesięcy życia dziecka.

Program zajęć w tej łódzkiej szkole pływania oparty jest w dużej mierze na literaturze źródłowej, filmach instruktażowych oraz radach i wskazówkach prekursora pływania niemowląt w Polsce, czyli Szkoły Pływania Niemowląt Aqua Master w Warszawie.

W zajęciach biorą udział dzieci od 4 miesiąca życia. Dziecko wchodzi do wody zawsze pod opieką jednego dorosłego opiekuna. Zajęcia odbywają się z podziałem na grupy wiekowe, raz w tygodniu po pół godziny w trakcie trwania roku szkolnego (dla dzieci powyżej 6 roku życia raz w tygodniu po 45 minut). Dzieci do lat 3 pływają w specjalnych pieluchach przeznaczonych do pływania.

Przed przystąpieniem do korzystania z ośrodka „Wodniś” konieczne jest zapoznanie się ze szczegółowym regulaminem. Należy także spełnić nieco rygorystyczne wymagania zdrowotne i higieniczne. Wszystko po to, by zachować jak największe bezpieczeństwo użytkowników pływalni.

Dla zainteresowanych, dodatkowe informacje znajdziesz tutaj.